To site kpechios.gr για την καλύτερη περιήγηση σας χρησιμοποιεί cookies.

Ειδήσεις

Newsletter - Gallery- Videos - Άρθρα

Ομαδικό Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους

 από το Τμήμα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων...

 

Πάντα θα υπάρχει στρες στη ζωή μας, αλλά είναι επιλογή μας το κατά
πόσον θα του επιτρέψουμε να μας επηρεάσει ή όχι. Valerie Bertinelli

Το άγχος είναι ένα εύλογο συναίσθημα και ζωτικό για την επιβίωση. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα ταλαιπωρούνται από το καθημερινό άγχος της σύγχρονης ζωής, το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις. Το άγχος συνδέεται με αλλαγές στον τρόπο που σκεφτόμαστε, στον τρόπο που αισθανόμαστε, στη φυσιολογία του σώματός μας και στην συμπεριφορά μας.

Το ομαδικό πρόγραμμα του Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου, απευθύνεται σε άτομα που συναντούν δυσκολίες στη διαχείριση του άγχους.

Για μια καθημερινότητα με λιγότερο άγχος!

Πρόκειται για ένα ομαδικό θεραπευτικό πρόγραμμα βασισμένο στις αρχές της γνωσιακής – συμπεριφοριστικής θεραπείας που έχει στόχο να ενημερωθούν οι συμμετέχοντες για τη φύση του άγχους, να εκπαιδευτούν για το πώς θα διαχειρίζονται αποτελεσματικότερα καταστάσεις που το προκαλούν, να μπορέσουν να τροποποιήσουν τους δυσλειτουργικούς τρόπους σκέψης, να εκπαιδευτούν στη διεκδικητική συμπεριφορά και στην επίλυση προβλημάτων. Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι η γνωσιακή – συμπεριφοριστική παρέμβαση έχει μεγάλη αποτελεσματικότητα στις αγχώδεις διαταραχές και μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Το ομαδικό πρόγραμμα περιλαμβάνει 12 συναντήσεις, εβδομαδιαίας συχνότητας, με διάρκεια 2 ωρών, κάθε Παρασκευή 19:30-21:30.


Έναρξη: 20/10/2017 – Λήξη: 19/01/2018

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6 άτομα

Συντονίστρια: Ιωάννα Λάτση – ψυχολόγος, εκπαιδευμένη στη γνωσιακή – συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία
Επιστημονικά Υπεύθυνη: Αμαλία Τσόκου, ψυχολόγος

 

Πληροφορίες : Τμήμα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων (κ. Δωροθέα Παλαιολόγου), τηλ 22710-20000 (εσωτ. γραμ. 3). Εγγραφές έως 12/10/2017.

afisa diaxangous

0
0
0
s2sdefault

Αθήνα

Διεύθυνση :

Χρυσολωρά 10-12 ,  121 32 , Περιστέρι

Τηλέφωνο :

2105789190, 5782341, 5731581

Φάξ :

2105789191

Email:

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Newsletter

Γραφτείτε στο newsletter μας για να ενημερώνεστε για τα νέα του κέντρου μας.
Subscribe now

Σύνδεση μελών ΚΠΕ

Χίος

Διεύθυνση :

Εγκρεμού 30 , 82131   Χίος

Τηλέφωνο :

2271020000

Φάξ :

2271021213

Email:

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.